Ook als je af en toe een lekkere vette of

Selderij saai? Misschien, maar door af te wisselen met selderij

Wie langer meeleest op gezondergenieten weet dat ik graag en

Dit is nu typisch zo'n artikel waar je niet direct

Omdat december de maand van de cadeaus is, heb ik

Afvallen en minder eten gaan eigenlijk hand in hand. Daarnaast

Tijd voor zomerfruit! De aardbeien kennen we wel, maar in

Van hoge temperaturen krijg je dorst - en de zomer

Ze zijn pittig en gezond, onder meer door de grote

Ik schep niet graag op (behalve bij lekker eten, en

Chocola gezond? Dat zijn twee woorden die je niet zo

Onderste laag Pecannoten, kokosolie en vanille-extract. Blenden tot het het

Wist je dat veel van onze dagelijkse voedingsmiddelen gefermenteerd zijn?

Van fastfood word je dom, stelde de Washington Post vorig

Soms, als je twee talen spreekt, kun je mooie titels

Beter immuunsysteem? Je kunt vitamines slikken, maar met voeding (en

Lijnzaad is de afgelopen jaren flink populairder geworden. Logisch: deze

Volgens de verpakking is deze yoghurt de nummer 1 in

Gojibessen, chiazaad en hennepzaad zijn nog maar een paar voorbeelden

Wintersport-eten staat nu niet bepaald bekend als heel verantwoord. Heb je toch

Klassieke hummus maak je van kikkererwten, tahin, knoflook, citroensap en

Via de website van Body & Fit bestelde ik drie

Een korte zoektocht naar glucose-fructosestroop levert een groot aantal paniekartikelen

Ja, je ziet het hieronder al: mijn dubbeldekkerdrop. Als ik

Laatst kwam ik voor het eerst met kind op een

Soms vind ik lekkere dingen in de winkel die precies

Je staat er misschien niet bij stil, maar ook groentes

Zin in een ijsje, maar niet in al te veel

Zijn eieren slecht voor je cholesterol? Is het erg als

Ik schreef al eerder dat een dieet niet werkt. Althans,

Is gember gezond of niet? Lees meer over de gezonde

Soms heb je weinig in huis... maar je hebt trek!

Maak je een smoothie, dan is het leuk om met

Hoe maak je heerlijke kip voor de sla? Volg dit

Via heel veel sites (zelfs via veel goede sites, al

Nu.nl kopte met 'Havermoutpap is de sleutel tot lang en

Zo, dat was alweer bijna de eerste maand van 2020!

Minder snacken? Minder snoepen? Hoe gevarieerder de keuze in je

Eerder schreef ik al over smoothies. Hier stonden niet echt

Natuurlijk kun je niet van elke appel, mandarijn of kokosnoot

Eerder gaf ik je het overzicht van de hoeveelheid suiker

Is pindakaas gezond? Als je deze vraag stelt, krijg je

Midden in de zomer (en de winter en de herfst

Deze snacks maken gaat bijna nog sneller dan een broodje

Een paar weken terug zag ik ze opeens in de

Eerder plaatste ik een recept voor mini-pizza's voor elk moment.

Vraag je je wel eens af wat je toch met

Er zijn maar liefst drie verschillende verpakkingen geweest voordat ik

Vezels & eiwitten, komt u maar! Deze eiwitrijke cheesecake bevat

Onlangs was ik in Amerika en ontdekte ik een (voor

Dit recept voor vanille-pannenkoek is per ongeluk ontstaan. Ik had

Dit recept voor mini-pizza's is makkelijk te onthouden en je

Soms kom je producten tegen waar je heel blij van

Voor mijn 16 kilometer in Bergen maakte ik een extra

Vakantie vieren, daar krijg je pas trek van. Ik zat

Af en toe gooi je iets bij elkaar wat wél

Soms lukt het me slecht om genoeg eiwitten binnen te

Steeds vaker kom ik in de supermarkt iets tegen waar

Doordat mijn telefoon me tijdens het hardlopen op 9,96 kilometer

Recept kokosrotsjes nodig? Ja, inderdaad, het zijn gewoon kokosrotsjes, maar

Dit fantastische toetje noem ik een terrific toetje omdat dat

Nou, nu komt het, want ik moet eerst iets bekennen...

Laatst had ik bijna niets in huis en toch razende

Goody good stuff presenteert zichzelf als gezond snoep, samen met

Vorige week probeerde ik dit zelfbedachte recept uit op een

Recept gezonde taart nodig? Laatst maakte ik een taart en cupcakes

Eerder gaf ik al het recept voor coole koekjes. Voeg

Laatst maakte ik deze simpele cupcakes als ontbijt. Ik eet

Deze koekjes zijn alleen al cool omdat ze zo makkelijk

Ik schreef eerder over gezonde snacks en wat mij betreft

Tijd voor tomatenburgers! Deze snack is ideaal voor pizzaliefhebbers. Zelf

Stoppen met snoepen of stoppen met snacken kan een uitdaging

Fruit is goed voor je! Er zitten veel bouwstoffen in

Smoothies zijn hip. Of tenminste, dat lijkt zo. Je kunt

'Dit bericht wordt vast gesponsord' - nee, helaas. Ik heb

Eerder schreef ik twee artikelen over de producten en de

Fruitcakes maakte ik een maand lang elke week. Ze zijn

Kun je jezelf kalmeren met voeding als je ergens benauwd

Een tijd geleden zag ik op verschillende sites de stapel

Of je nu op een verpakking 'sap uit concentraat' ziet