Main Content
Laat je inspireren!
De voordelen van gefermenteerde voeding
Wist je dat veel van onze dagelijkse voedingsmiddelen gefermenteerd zijn? ...
Wat je kunt eten om angst te verminderen
Kun je jezelf kalmeren met voeding als je ergens benauwd ...
Probiotica: niet alleen goed voor je darmen
Waarschijnlijk weet je dat probiotica - ook wel 'gunstige bacteriën' ...
Over Maresa
Pizza? Op een site over gezonder genieten? Ja, ik vind de balans tussen gezond leven en genieten belangrijk.
Over mij
Ik houd van pizza, reizen en hardlopen. Sinds 2014 geniet ik gezonder.
Boost nodig? Werk aan je zelfvertrouwen!
Je kunt gezonder genieten in alle opzichten: ga gezond bewegen en gezond eten - en ...
Lees verder
Lees verder
SUP’en
Een SUP-board huren
Een tijdje terug schreef ik een artikel met tips over het kopen van een SUP-board ...
Lees verder >
Lees verder >
Door de sloten van Alkmaa...
Alkmaar kent een uitgebreid netwerk van slootjes, grachten en kanalen. Je kunt over het water ...
Lees verder >
Lees verder >
5 handige gadgets voor he...
Speciaal voor jou: 5 handige gadgets voor het SUP'en. De meeste gadgets kun je al ...
Lees verder >
Lees verder >
Hardlopen voor beginners en gevorderden
Met tips, trics, en slimme producten. Artikelen met wachtwoord kun je lezen als je lid bent van de nieuwsbrief.
Rondje Bergen 2019 – 40 jaar Rondje Bergen
In 2013, 2014, 2015, 2016, 2017 en 2018 deed ik mee aan Rondje Bergen (met ...
Lees verder
Lees verder
HP 5k 2019 – een virtuele hardloopwedstrijd voor het goede doel
Hoe doe je dat, een wereldwijde hardloopwedstrijd organiseren zonder dat iedereen fysiek op één plek ...
Lees verder
Lees verder
