Main Content
Laat je inspireren!
De trap nemen en andere tips om slim te bewegen
Nederlanders vinden fietsen fijn. Tenminste, 84% van de Nederlanders vindt ...
Morgen ga ik echt! – van verslaafd aan smoesjes tot hardloopjunk
Een tijdje geleden mocht ik bijdragen aan een bijzonder hardloopboek ...
Over Maresa
Pizza? Op een site over gezonder genieten? Ja, ik vind de balans tussen gezond leven en genieten belangrijk.
Over mij
Ik houd van pizza, reizen en hardlopen. Sinds 2014 geniet ik gezonder.
Boost nodig? Werk aan je zelfvertrouwen!
Opeens ving ik het laatst op, in een gesprek tussen twee anderen: 'Ik vind hardlopen ...
Lees verder
Lees verder
Eind 2017 kwam het boek The four tendencies van Gretchen Rubin meer in het nieuws ...
Lees verder
Lees verder
Positief denken helpt. Je wordt er een gelukkiger mens van. Hoe minder stress je hebt, ...
Lees verder
Lees verder
Vroeger konden alleen celebrities er eentje betalen: een personal trainer. Tegenwoordig heb je handige abonnementen ...
Lees verder
Lees verder
Vijf jaar geleden vroeg iemand mij voor het eerst of ik mee wilde doen aan ...
Lees verder
Lees verder
SUP’en
Een SUP-board huren
Een tijdje terug schreef ik een artikel met tips over het kopen van een SUP-board ...
Lees verder >
Lees verder >
Door de sloten van Alkmaa...
Alkmaar kent een uitgebreid netwerk van slootjes, grachten en kanalen. Je kunt over het water ...
Lees verder >
Lees verder >
5 handige gadgets voor he...
Speciaal voor jou: 5 handige gadgets voor het SUP'en. De meeste gadgets kun je al ...
Lees verder >
Lees verder >
Hardlopen voor beginners en gevorderden
Met tips, trics, en slimme producten. Artikelen met wachtwoord kun je lezen als je lid bent van de nieuwsbrief.
Help, ik vind hardlopen niet meer leuk!
Opeens ving ik het laatst op, in een gesprek tussen twee anderen: 'Ik vind hardlopen ...
Lees verder
Lees verder
Morgen ga ik echt! – van verslaafd aan smoesjes tot hardloopjunk
Een tijdje geleden mocht ik bijdragen aan een bijzonder hardloopboek. Je raadt het al: dat ...
Lees verder
Lees verder
Van 5 naar 10 kilometer met hardlopen
Hoera, je kunt hardlopen! Maar hoe ga je van 5 naar 10 kilometer? De meesten ...
Lees verder
Lees verder
