Selderij saai? Misschien, maar door af te wisselen met selderij
Lees verder >

Wie langer meeleest op gezondergenieten weet dat ik graag en
Lees verder >

Al eerder beoordeelde ik 10 producten van Body & Fit
Lees verder >

Omdat december de maand van de cadeaus is, heb ik
Lees verder >

Zoetekauwen, opgelet: genieten van zoet eten kan ook gezonder. Je
Lees verder >

We beginnen dit jaar op tijd. Het is tenslotte altijd
Lees verder >

Je eet gezond en sport regelmatig. Waarom je niet afvalt
Lees verder >

Spieren opbouwen doe je met eiwit. Sporters kiezen daarom vaak
Lees verder >

De Italiaanse keuken is mijn lievelingskeuken. Of tenminste, als je
Lees verder >

Geen extra kerstkilo's, wel lekker drinken? Maak dan deze alcoholvrije
Lees verder >

Last van slaapproblemen? Je kunt je slaap op veel manieren
Lees verder >

Ruim een jaar geleden nam ik een abonnement op Hello
Lees verder >

Tijd voor zomerfruit! De aardbeien kennen we wel, maar in
Lees verder >

Wil jij je dag graag gezond starten? Deze 8 tips
Lees verder >

Last van slapte? Moeheid? Zie je witjes? Valt je haar
Lees verder >

Wat is een lifehack? Elke lifehack is een trucje om je
Lees verder >

Geen zorgen, dit wordt geen blog over hoe je spectaculair
Lees verder >

Als het kon, zou niemand zich meer druk maken om
Lees verder >

Albert Heijn speelt in op de trends. Hun bloemkoolrijst, courgetti
Lees verder >

Een korte speurtocht naar feiten over bewerkt en niet bewerkt
Lees verder >

Eerder schreef ik een artikel over Blue Band. Naar aanleiding
Lees verder >

Wist je dat veel van onze dagelijkse voedingsmiddelen gefermenteerd zijn?
Lees verder >

Rondom afvallen en aankomen zijn zoveel fabels en feiten dat
Lees verder >

Het is dinsdagmiddag als ik afspreek met Hermine Worm van
Lees verder >

De voordelen van een dieet? Wat? Maar ik was toch
Lees verder >

Zodra hij beschikbaar was, bestelde ik de Allerhande-box. Ik was
Lees verder >

Er is veel kritiek op het boek Killerbodydieet van Fajah
Lees verder >

Lijnzaad is de afgelopen jaren flink populairder geworden. Logisch: deze
Lees verder >

Volgens de verpakking is deze yoghurt de nummer 1 in
Lees verder >

Is gezonder eten een van je doelen? Dan heb je
Lees verder >

December is vaak een dure maand met alle cadeautjes, borrels
Lees verder >

Ga je na het eten nog sporten of heb je
Lees verder >

Via de website van Body & Fit bestelde ik drie
Lees verder >

De officiële uitdrukking is 'geef kleur aan je leven', maar
Lees verder >

Gezonde snacks voor kinderen maken kan een uitdaging zijn. De
Lees verder >

Je bent met vakantie en je gaat los. Het is
Lees verder >

De grotere supermarkten doen hun best om in te spelen
Lees verder >

Hartstikke leuk, veel sporten en gezonder eten, maar hoe houd
Lees verder >

Zoek op 'hoe gezond is speltbrood' en je ziet door de
Lees verder >

Oké, even een serieuzer onderwerp. Je hoge bloeddruk verlagen is
Lees verder >

Je staat er misschien niet bij stil, maar ook groentes
Lees verder >

Esmee Köhler schreef Het Normale Dieet: een boek dat precies
Lees verder >

Soms kan het leven zo simpel zijn. Ik help je
Lees verder >

Ik vind het altijd leuk om van anderen te leren.
Lees verder >

Veel hippe fitsites vinden calorieën tellen niet nodig. Ik vroeg
Lees verder >

Gejank en gezeur aan tafel? Zijn je kinderen moeilijke eters
Lees verder >

Zo, dat was alweer bijna de eerste maand van 2020!
Lees verder >

Kerstkilo's, aankomen tijdens de feestdagen... heb je daar last van?
Lees verder >

Tomatenketchup eet je vaak bij de patat. Naast mayonaise is
Lees verder >

Als ik niets te doen heb (ha, ik bedoel: als
Lees verder >

Het Voedingcentrum presenteert in 2016 haar nieuwe richtlijnen rondom eten
Lees verder >

Op gewicht blijven is (bijna) een grotere uitdaging dan afvallen
Lees verder >

Hoera, wat word ik hier blij van! Elke keer als
Lees verder >

Domino's versus New York Pizza: goed voer voor discussie. Ik
Lees verder >

Eerder plaatste ik een recept voor mini-pizza's voor elk moment.
Lees verder >

Vraag je je wel eens af wat je toch met
Lees verder >

Bloemkoolrijst is hip, dus de Albert Heijn speelde er al
Lees verder >

Dit recept voor vanille-pannenkoek is per ongeluk ontstaan. Ik had
Lees verder >

Courgettebootjes zijn hip. Tenminste, dat denk ik, want ik zie
Lees verder >

Dit recept voor mini-pizza's is makkelijk te onthouden en je
Lees verder >

Dit recept met koriander, kalkoen en rijst is binnen een
Lees verder >

Voor mijn 16 kilometer in Bergen maakte ik een extra
Lees verder >

Even toe aan een pittige boost? Maak dan deze pittige
Lees verder >

Vakantie vieren, daar krijg je pas trek van. Ik zat
Lees verder >

Recept tonijnsalade nodig? Gelukkig heb ik er eentje voor je. Het
Lees verder >

Af en toe gooi je iets bij elkaar wat wél
Lees verder >

Het is zomer (ik zeg het maar even, want het
Lees verder >

Dit recept maakte ik laatst toen er hier thuis heel
Lees verder >

Wat is lekkerder dan een portie zelfgemaakte patat? Twee porties
Lees verder >

Laatst had ik zin in sla. Dat gebeurt niet zo vaak,
Lees verder >

Deze pasta bevat heel veel groenten. Dat is op zich
Lees verder >

Eerder gaf ik al het recept voor coole koekjes. Voeg
Lees verder >

Tijd voor tomatenburgers! Deze snack is ideaal voor pizzaliefhebbers. Zelf
Lees verder >

Stoppen met snoepen of stoppen met snacken kan een uitdaging
Lees verder >

Meer groenten eten, meer vezels eten, meer eiwitten binnenkrijgen... alles
Lees verder >

Als je op zoek bent naar eiwitrijke voeding, dan kom
Lees verder >

Kun je jezelf kalmeren met voeding als je ergens benauwd
Lees verder >

Willem & Drees: biologisch, maar nog niet heel praktisch De
Lees verder >

Een tijd geleden zag ik op verschillende sites de stapel
Lees verder >

'Je moet groentes niet koken,' zei iemand tegen mij, 'dan
Lees verder >