Ontbijt

Categorie: Ontbijt

1

10x alternatieven voor koffie

Koffie is natuurlijk niet per se slecht, maar er zijn alternatieven om je op te peppen in de ochtend!

Waar krijg je energie van? Koffie en cola staan bij
Lees verder >

3

3x slank ontbijten

Kickstart met 3x een slank ontbijt!

Je hebt ochtendmensen en avondmensen. Ik ben absoluut geen ochtendmens.
Lees verder >

5

5 gezonde alternatieven voor kaneelbroodjes

Ook deze cakes zitten vol havermout.

Kaneelbroodjes warmen je op als het koud en guur is -
Lees verder >

8

8 tips voor een gezond ontbijt

8 tips voor een gezond ontbijt

Wil jij je dag graag gezond starten? Deze 8 tips
Lees verder >

9

9 leugens over eten, afvallen en aankomen

We maken 200 eetkeuzes per dag. Dat is lastig als je niet alle feiten hebt!

Van niet ontbijten word je dik, als je de hele
Lees verder >

A

Amazing apple cake – recept appelcake 2.0

De binnenkant van de appelcake

Al eerder maakte ik een heerlijke appelcake. Nu heb ik
Lees verder >

B

Bezoek aan Blue Band

Een kijkje bij Blue Band.

Eerder schreef ik een artikel over Blue Band. Naar aanleiding
Lees verder >

Bananenbrood

Ik schep niet graag op (behalve bij lekker eten, en
Lees verder >

D

De voordelen van gefermenteerde voeding

De voordelen van gefermenteerde voeding

Wist je dat veel van onze dagelijkse voedingsmiddelen gefermenteerd zijn?
Lees verder >

De omelet

Spinazie in je omelet!

Een omelet maken is simpel en snel en je kunt
Lees verder >

E

Experimenteren met cashewnoten

Yoghurt maar dan geen yoghurt

Hoe maak je van cashews yoghurt? Eerst laat je ongezouten
Lees verder >

G

[gastblog] 5 gezondheidsvoordelen van lijnzaad

[gastblog] 5 gezondheidsvoordelen van lijnzaad

Lijnzaad is de afgelopen jaren flink populairder geworden. Logisch: deze
Lees verder >

[getest] Fage 0% yoghurt Griekse stijl

[getest] Fage 0% yoghurt Griekse stijl

Volgens de verpakking is deze yoghurt de nummer 1 in
Lees verder >

Gezond eten tijdens je vakantie – 10 tips

Elke dag een cocktail aan het water, olijfjes, snacks... het is vakantie!

Je bent met vakantie en je gaat los. Het is
Lees verder >

H

Hoeveel eieren mag je eten?

Hoeveel eieren mag je eten? Meer of minder dan twee per dag?

Zijn eieren slecht voor je cholesterol? Is het erg als
Lees verder >

Het oog wil ook wat

Serving McDonalds to food experts?

Trouwens, het oor en de hersenen ook! Eten gaat om
Lees verder >

Hoe ik altijd zonder brood lunch

Ook lekker als lunch: een omelet met spinazie!

Allereerst een nuance: ik eet gerust nog wel eens een
Lees verder >

Havermouttaart zonder oven

Voor het zicht was de foto van de havermouttaart beter in de breedte. Helaas.

Een havermouttaart zonder oven? Ja, je kunt de taart maken zonder
Lees verder >

I

Is Blue Band gezond?

Wit brood en boter: allebei van Blue Band. Gezond? Dat is de vraag.

Blue Band helpt je bij een gezonde levensstijl. Blue Band
Lees verder >

Is niet ontbijten echt zo slecht?

Een goed ontbijt maakt je in elk geval blij! Maar moet je per se ontbijten?

Waarom is niet ontbijten slecht? Of waarom is niet ontbijten
Lees verder >

Italiaanse eieren

Alle ingrediënten in een schaaltje.

Soms heb je weinig in huis... maar je hebt trek!
Lees verder >

K

Kleur in je smoothie

Fruit en groenten voor smoothies in alle kleuren.

Maak je een smoothie, dan is het leuk om met
Lees verder >

Kun je ook zonder brood ontbijten?

Kun je ook zonder brood ontbijten?

Het antwoord op deze vraag spreekt natuurlijk voor zich: ja.
Lees verder >

Kokoscakejes in 3 stappen

Recept kokoscakejes nodig? Deze cakejes zijn suikervrij!

Elke dag hetzelfde ontbijtcakeje eten kan saai zijn. Wissel daarom
Lees verder >

L

Langer leven met havermout

Langer leven met havermout: moet je er dan per se pap van maken?

Nu.nl kopte met 'Havermoutpap is de sleutel tot lang en
Lees verder >

M

Mijn favoriete smoothies

Ja, blenden met het deksel open, dat durf ik.

Eerder schreef ik al over smoothies. Hier stonden niet echt
Lees verder >

N

Nieuwe richtlijnen Voedingcentrum 2015

Op de website aangekondigd: richtlijnen Voedingcentrum 2015.

Het Voedingcentrum presenteert in 2016 haar nieuwe richtlijnen rondom eten
Lees verder >

P

Pindakaas: gezond of ongezond?

Oma en opa waren op Skype, maar mijn kleuter wilde 'pika'.

Is pindakaas gezond? Als je deze vraag stelt, krijg je
Lees verder >

Pannenkoekentaart

Pannenkoekentaart

Toe aan een flink ontbijt of een flinke lunch? Dan
Lees verder >

R

[review] Protein Quark van Melkunie

[review] Protein Quark van Melkunie

Een paar weken terug zag ik ze opeens in de
Lees verder >

[recept] Leftover bananencake met noten

Ik nam een paar stukjes mee voor op een festival. Lekker als ontbijt!

Vraag je je wel eens af wat je toch met
Lees verder >

[recept] Eiwitrijke cheesecake met fruit

Vezels & eiwitten, komt u maar! Deze eiwitrijke cheesecake bevat
Lees verder >

[recept] Vanille-pannenkoek

Verrukkelijke vanillepannenkoek.

Dit recept voor vanille-pannenkoek is per ongeluk ontstaan. Ik had
Lees verder >

[recept] Minipizza’s voor elk moment

Dit recept voor mini-pizza's is makkelijk te onthouden en je
Lees verder >

[recept] American pancakes met banaan

Lekker, dit recept American pancakes met banaan!

Voor mijn 16 kilometer in Bergen maakte ik een extra
Lees verder >

[recept] After-sport-omelet met bacon en banaan

Recept omelet bacon en banaan.

Vakantie vieren, daar krijg je pas trek van. Ik zat
Lees verder >

[review] Vital whey vanille (eiwitpoeder)

Ik testte Vital whey vanille.

Soms lukt het me slecht om genoeg eiwitten binnen te
Lees verder >

[recept] Zomerse smoothie met spinazie

Smoothie met spinazie in pastelkleur.

Doordat mijn telefoon me tijdens het hardlopen op 9,96 kilometer
Lees verder >

[recept] Terrific toetje

Dit is dus het terrific toetje in 3 fasen.

Dit fantastische toetje noem ik een terrific toetje omdat dat
Lees verder >

[Recept] Pittige tosti’s

Recept tosti nodig? Deze pittige tosti's wil je zeker uitproberen!

Nou, nu komt het, want ik moet eerst iets bekennen...
Lees verder >

[Recept] Waanzinige wraps

[Recept] Waanzinige wraps

Laatst had ik bijna niets in huis en toch razende
Lees verder >

Recept: appelcake met rozijnen

Recept appelcake keer twee en je krijgt twee appelcakes. It's like magic (of wiskunde).

Vorige week probeerde ik dit zelfbedachte recept uit op een
Lees verder >

[recept] Coole koekjes 2.0

Heerlijk recept: koekjes 2.0.

Eerder gaf ik al het recept voor coole koekjes. Voeg
Lees verder >

[recept] Ontbijtcakejes

Ik wilde het cakeje fotograferen zonder hap, maar het was te lekker.

Laatst maakte ik deze simpele cupcakes als ontbijt. Ik eet
Lees verder >

[recept] Perfecte pannenkoek

Pannenkoeken zijn heerlijk als ontbijt, als lunch, als tussendoortje en
Lees verder >

[recept] Pizza

Ik kon een heel ingewikkelde titel verzinnen met 'gezonde pizza'
Lees verder >

S

Salades om van te smullen

Zei ik al dat ik geen zin had de ingrediënten goed te mixen voor de foto?

Als mensen 'fruitsalade' zeggen, denk ik aan die veel te
Lees verder >

Smoothies

Het helpt als je je smoothie in een leuk glas opdient. Hier aardbeien en munt, lekkere combinatie!

Smoothies zijn hip. Of tenminste, dat lijkt zo. Je kunt
Lees verder >

V

Vruchtencake

Klaar om verslonden te worden!

Fruitcakes maakte ik een maand lang elke week. Ze zijn
Lees verder >

W

Wraps

Een makkelijke lunch- of dineroptie is een wrap. Je kunt
Lees verder >