Al eerder beoordeelde ik 10 producten van Body & Fit

Een goede lunch zonder jezelf te overeten? Ik gaf je

Ik schreef al eerder over hoe je alles kunt eten

Soms hoor je tips die heel logisch klinken. Je denkt:

In plaats van diëten of gezonder eten en meer bewegen

Slimme lifehacks maken je leven beter. De 6 die ik

Deze vraag krijg ik best nog vaak binnen: afvallen zonder

Geen zorgen, dit wordt geen blog over hoe je spectaculair

Wist je dat veel van onze dagelijkse voedingsmiddelen gefermenteerd zijn?

Diëten is hip en het zal altijd hip blijven. Mensen

Rondom afvallen en aankomen zijn zoveel fabels en feiten dat

Emotie-eten bestaat niet, kwam laatst in het nieuws. Dat leek

Zie je door de bomen het bos niet meer? In

Zodra hij beschikbaar was, bestelde ik de Allerhande-box. Ik was

Gojibessen, chiazaad en hennepzaad zijn nog maar een paar voorbeelden

Een tijd geleden testte ik Koupe, die in Nederland een

De grotere supermarkten doen hun best om in te spelen

Zo, dat was alweer bijna de eerste maand van 2020!

Facebook heeft de fijne gewoonte om precies de reclames te

Meer groenten eten, meer vezels eten, meer eiwitten binnenkrijgen... alles

Ik ben geen fan van diëten, eerder van eten. Toch

Heb jij je weleens afgevraagd waarom volhouden zo moeilijk is?

Vergeet BMI en gewicht. Dat zegt helemaal niets over je