Ik schreef al eerder dat een dieet niet werkt. Althans, niet op lange termijn. Op korte termijn kun je zeker wat afvallen. Om aan te geven dat dat in principe met alles wel kan (en dat een dieet zo verzonnen is), geef ik dit weer in 3 idiote diëten waarmee je zeker af kunt vallen (maar waarvan de…Lees verder →
Archief voor september 2015
5x rijk worden van sporten
Ja, van sporten kun je rijk worden. Hoe? Dat deel ik graag met je!
…Lees verder →Is calorieën tellen slecht voor je?
Veel hippe fitsites vinden calorieën tellen niet nodig. Ik vroeg me af of het slecht of goed voor je is om calorieën te tellen. Wat zijn de voor- en nadelen?
…Lees verder →[recept] Tonijnsalade met aardappeltjes
Recept tonijnsalade nodig? Gelukkig heb ik er eentje voor je. Het recept bestaat uit heel veel lekkere salade met daarnaast gezond bereide aardappelen in schil.
…Lees verder →8 redenen om meer te lachen
Lach jij wel genoeg? Of zou je meer willen lachen? Meer lachen heeft een groot aantal gezonde voordelen. Ik zet er 8 voor je op een rij.
…Lees verder →Gezonder uit eten – 5 tips
Nu.nl publiceerde in de zomer een artikel over Nederlandse restaurants: gemiddeld was het eten daar ongezonder dan fastfood. Moeten we ons zorgen maken? Of kunnen we alsnog gezonder uit eten?
…Lees verder →