Het leek me een geweldig idee om chips van spruitjes te maken. Spruitjeschips zijn dan zowel een snack als een manier om extra groenten binnen te krijgen. Iedereen die recepten maakt of uitprobeert moet eerlijk zijn: het gaat niet altijd goed.
…Lees verder →Archief voor november 2016
[gastblog] Licht verteerbaar eten
Ga je na het eten nog sporten of heb je gewoon zin in iets dat niet te zwaar op de maag ligt? Wij geven je tips voor licht verteerbaar eten.
…Lees verder →Start met hardlopen
Of je nu kiest voor hardlopen of een andere sport: in beweging komen én blijven is belangrijk. Het helpt je om stress te verminderen, je conditie te verbeteren, en ook om op gewicht te komen. Ik geef je slimme tips waarmee je goed start met hardlopen.
…Lees verder →[getest] 10x Body & Fit
Via de website van Body & Fit bestelde ik drie keer een aantal producten. Vervolgens testte ik onder meer de proteïnepepernoten, drie smaken sportdrankjes, smart bagels, en (ook belangrijk) de klantenservice van Body & Fit.
…Lees verder →Een lesje internetdiëten – hoe herken je onzin?
Zie je door de bomen het bos niet meer? In de wereld van internethypes, superfoods en ‘duivelse’ suiker is dat ook niet zo gek. Gelukkig zijn er vaste termen waar je onzindiëten mee herkent. Zo kun je makkelijker het kaf van het koren scheiden. Jij trapt nergens meer in!
…Lees verder →[gastblog] Waar zitten gluten in?
Het belangrijkste voedingsadvies van het team van Hello Fresh is dat je geen maaltijden overslaat, dat je van alles genoeg binnenkrijgt en dat de verhoudingen in een maaltijd en jouw weekmenu kloppen. Het is dus belangrijk dat je weet wat jouw lichaam nodig heeft. Maar hoe zit dat met gluten?
…Lees verder →