Ibuprofen is voor de één een handige pijnstiller, voor de andere een echte no-go. Is Ibuprofen slecht voor je of valt dat wel mee?
…Lees verder →Archief voor januari 2016
Halve marathon Egmond 2016
Een jaar geleden rende ik mijn allereerste halve marathon. Nu, een jaar later, ren ik de tweede. Mijn doel was een eindtijd van onder de twee uur. Een uitdaging? Ja, dat kun je wel stellen!
…Lees verder →Diëten door de eeuwen heen
Diëten is hip en het zal altijd hip blijven. Mensen willen graag een hapklare oplossing voor gezondheidsproblemen. Welk dieet populair is, verschilt. Wist je bijvoorbeeld dat in de jaren dertig het grapefruitdieet populair was?
…Lees verder →Het gezonder-genieten-spel
Fabels en feiten zijn soms lastig te onderscheiden. Ik doe het liefst goed onderzoek en controleer bronnen op juistheid, zodat je op gezondergenieten.nl eerlijke en kloppende informatie over eten en bewegen krijgt. Om hardnekkige fabels nog verder de wereld uit te helpen liet ik een spel maken: het gezonder-genieten-spel. Behalve dat je het gratis kunt spelen, kun je…Lees verder →
Word je druk van suiker?
Is je kind te druk? Dan moet je minderen met suiker, of zoetstoffen, of kleurstoffen. Met diëten kun je zelfs ADHD tegengaan. Toch? Word je druk van suiker? Of ligt het ergens anders aan?
…Lees verder →Hoeveel kleuren paprika’s zijn er?
De gemiddelde Nederlandse supermarkt verkoopt drie kleuren paprika’s: rood, geel en groen. Vaak kun je ze ook als mix kopen met de drie kleuren. Ook oranje paprika’s worden nog wel eens verkocht. Hoeveel kleuren paprika’s zijn er eigenlijk?
…Lees verder →