Maakt Pokémon Go gezond?

Met de hype van nu kan een artikel over Pokémon Go niet uitblijven. Maakt Pokémon Go gezond? Speel je jezelf ermee fit of valt dat tegen?

Is Pokémon Go spelen gezond? Je komt in elk geval op straat Pokémon tegen - maar alleen als je in beweging komt. — Is Pokémon Go spelen gezond? Je komt in elk geval op straat Pokémon tegen – maar alleen als je in beweging komt.

Het idee van Pokémon Go

In plaats van binnen te gamen, ga je met Pokémon Go naar buiten. Je loopt rond, op zoek naar Pokémon, en dankzij je telefoon (en GPS) kun je rondlopen in het spel. Je verzamelt zoveel mogelijk Pokémon (en unieke items). Hiermee is Pokémon Go een volgende stap in opvolging van spellen als de Wii, waar je ook mee in beweging komt, maar waar je nog wel op één locatie blijft (en binnen).

Pokémon Go gezond?

Natuurlijk zijn er hacks waardoor je op één plek kunt blijven en toch Pokémon kunt vangen. Als je langzaam in de auto rijdt, kun je het spel ook voor de gek houden. Maar houd je dan het spel voor de gek of jezelf? Op het moment dat je (met oog op het verkeer, natuurlijk) de fiets pakt of een stuk gaat lopen, op zoek naar Pokémon, denk ik dat je met Pokémon Go gezond kunt gamen. Het is naar mijn idee een vooruitgang als je kijkt naar spellen waar je stil voor zit.

5 keer Pokémon Go gezond(er) spelen

Speel eerlijk en loop (of fiets, als je grotere afstanden wilt afleggen) naar alle locaties voor Pokémon, gyms en stops.
Speel Pokémon Go niet alleen als je toch al ergens heen moet – bouw juist elke dag een extra uurtje wandelen in om nieuwe Pokémon te vangen.
Maak verschillende wandelroutes van 2, 5 en 10 kilometer om je eieren uit te laten komen (en nieuwe (soorten) Pokémon tegen te komen).
Reis je veel met het OV? Stap als dat mogelijk is een halte eerder uit, en wandel de rest. Goed voor je score!
Doe eens mee aan een gezamenlijke Pokémontocht. Het is leuk om een spel met anderen te delen en naar het schijnt kun je sneller zeldzame Pokémons tegenkomen als je in een groep speelt.

Voor je lange (wandel)tochten is het trouwens slim om een powerbank te hebben om je telefoon onderweg weer op te laden.

Ervaringen met Pokémon Go

Zelf speel ik pas sinds kort mee, aangezien ik niet van App Store wilde wisselen voor de app in Nederland uit was. Toch merk ik nu al dat ik een keer extra naar buiten ben gegaan om een stuk te lopen (en later ook om een rondje te fietsen). Als je toch een keer aan een hype mee wilt doen, dan is eentje waardoor je naar buiten komt en aan het bewegen slaat een gezonde keuze.

Wat zijn jouw ervaringen met Pokémon Go?