10x een positieve draai aan de winter

Oké, inmiddels is wel duidelijk dat ik van de winter houd. Daarbij vind ik mezelf een belachelijk positief ingesteld mens, dus dat brengt me erop dat ik op alle negatieve uitspraken over de winter wel iets vrolijks te melden heb. Doe er je voordeel mee, want met een goede instelling kom ook jij de winter door!

Wie kan hier nu bezwaar tegen hebben? Oké, die wijnglazen mogen wat voller.

1. ‘Het is veel te snel donker.’

Gelukkig is daar iets voor uitgevonden: licht! Je vindt het over het algemeen in de vorm van kaarsjes (sfeer!) en een open haard straalt behalve licht ook veel warmte uit. Verder heb je het fenomeen lichtknop, maar die werkt alleen in huishoudens waar de stroomrekening wordt betaald. De werking is eenvoudig: je klikt het lichtknopje aan en een lichtbundel verschijnt vlakbij. Buiten heb je straatlantaarns, die zijn gratis (op wat belastinggeld na).

2. De gesmolten sneeuw is nu verijzeld en alles is spekglad

Glijbaaaaaaaaaaan! Vergeet je niet dik, zacht en warm aan te kleden. Koop moon boots. Mik die struikelpartij op een hoop sneeuw om je val te verzachten. En ga heerlijk schaatsen op straat.

3. ‘Ik kan nergens heen door die sneeuwstorm.’

Daar doe je niets aan! Lekker thuis blijven, je baas melden dat je bij dezen het Nieuwe Werken introduceert, en in je pauze bouw je een sneeuwpop.

4. ‘Ik kom te laat op mijn werk/de opvang!’

Zie 3: je hebt je baas zojuist het Nieuwe Werken uitgelegd. Voor overleg is er Skype. Je kind kruipt onder een dekentje met een goed boek in afwachting van de sneeuwpoppenpauze.

5. ‘Het is zo vreselijk k-k-koud!’

Juist! En waar kun je je op kleden? Kou! Dikke, warme truien, zacht, warm ondergoed, pluizige sokken, knuffelwaardige broeken… waar je je niet kunt kleden op de hitte (alles uittrekken gaat niet altijd, en zelfs dan is het soms nog te heet), kun je je prima kleden op kou. Zet desnoods de verwarming nog wat hoger of kruip onder de dekens. Kou is te overleven!

6. ‘Ongezellige, kille dagen zijn het.’

Met alle gezellige straat- en feestverlichting en leuke feestdagen voor de deur? Grapje zeker!

7. ‘Ja, al die verplichtingen rond de feestdagen…’

Voelt het verplicht of is het verplicht? Bedenk dit jaar eens hoe jij het wilt. Zorg er vervolgens voor dat je dit aan anderen laat weten. Mensen hebben gek genoeg de neiging om niet duidelijk te zijn in wat ze willen. Misschien blijkt dat iedereen een keer wat anders wil en doen jullie dit jaar het dobbelspel in plaats van surprises uitwisselen (of andersom, als je dat juist wilt). Het is hartstikke gezond om open te zijn over je wensen. Het neemt een stuk stress weg en zelfs als blijkt dat je compromissen moet sluiten, heb je het in elk geval geprobeerd.

8. ‘Ik prop mezelf altijd zo vol en dan moeten straks die kerstkilo’s er weer af.’

Ook met de feestdagen kun je gezond eten. Neem als toetje eens gezonde vruchtencakejes mee, of voorzie iedereen van een hippe cocktail gebaseerd op een lekkere smoothie. Je kunt ook ijsjes maken, net zo lekker in de winter.

Heb je echt niets in te brengen in het kerstmenu? Eet dan eens met wat meer aandacht. Start met alles op tafel waarvan je weet dat je lichaam het nodig heeft – dus de gezonde hapjes. Als je je daar eenmaal mee vol hebt gegeten (langzaam, want je eet rustig en bewust), neem je een klein beetje van alles wat je superlekker vindt maar wat weinig echte voedingswaarde heeft. Kun je jezelf niet beheersen? Geniet er dan gewoon van en voel je niet schuldig.

Vooruit, nog eentje dan... — Vooruit, nog eentje dan…

9. ‘Ik word pas weer blij als het voorjaar is.’

Tot die tijd moet je er toch wat van maken! En je weet het: time flies when you’re having fun… dus er is maar één manier om ervoor te zorgen dat het voorjaar er snel(ler) aankomt. 😉