Niet iedereen hoeft op dieet. Wanneer ‘dieet’ je nieuwe doel is, kun je in dit artikel precies zien of je inderdaad baat hebt bij diëten. Je kunt ook gelijk zien welk dieet geschikt voor je is. Handig, toch? Nog handiger: je ziet ook wanneer je niet op dieet hoeft.
…Lees verder →Archief voor maart 2015
[Recept] Pittige tosti’s
Nou, nu komt het, want ik moet eerst iets bekennen… ik heb dit recept niet helemaal zelf bedacht. Afgelopen weekend nam mijn man met een triomfantelijke blik in zijn ogen een grote hap van zijn tosti. ‘Proeven?’ bood hij daarna aan. Dat had ik natuurlijk niet moeten doen, want het was superlekker.
…Lees verder →[review] Aspire health drink – gezonde energy drink?
Energy drink heeft geen gezonde naam. Sterker nog: gezonde energy drink bestaat niet. Toch? Er zijn fabrikanten die beweren van wel, of die in elk geval een goed alternatief hebben. Aspire is er één van en ik testte hun Aspire Health Drink. Tip: heb je geen zin in een lange tekst, scroll dan door naar…Lees verder →
[Video] Afvallen en eten: Sylvester Zwaneveld
Omdat je af en toe ook best eens mag lachen. Ook dat is gezonder genieten!
…Lees verder →Is slaap belangrijk?
Eigenlijk is het antwoord op deze vraag vrij simpel: ja. Maar het ligt genuanceerder. De hoeveelheid slaap die iemand nodig heeft om optimaal te functioneren kan verschillen – iets wat je van jezelf moet ontdekken.
…Lees verder →Wie maken je dun?
In ‘Wie maken je dun?’ maakt het programma een uitstapje in de marketingwereld: wat verdienen bedrijven aan de ‘dunne industrie’? En wat kunnen we uit onderzoek leren over diëten en (over)gewicht?
…Lees verder →