Checklist: ben jij een gezonde genieter?

Deze test is simpel: is het antwoord ‘ja’ of ben je het met de uitspraak eens, dan krijg je een punt. Tel je punten bij elkaar op en lees onder aan de pagina de uitslag. Je komt er snel genoeg achter of je al een gezonde genieter bent!

legs-434918_1280

Checklist: ben jij een gezonde genieter?

Als ik ’s ochtends zonder make-up de deur uitga, is dat niet het eind van de wereld.
Mijn favoriete snack opgeven? Nooit! Ik maak wel een gezondere variant of geniet er alleen op speciale momenten van.
Ik mag er zijn!
Ik mag er dan niet altijd zin in hebben, ik kijk toch vaak uit naar mijn sportmomenten.
Gewoon gezond doen, dan doe je al gek genoeg.
Superfoods? Superonzin.
Ik wil wat beter in mijn vel zitten. Gewicht zegt niets, dus daar let ik liever niet op.
Ik houd niet van geneuzel. Eerlijkheid en to the point komen zijn voor mij belangrijk.
Als ik artikelen over gezonder leven lees, doe ik dit met een kritische bril. Het klopt namelijk niet altijd wat er op internet (of in de bladen!) staat…
Ik vind het onzin om een bepaald voedingsmiddel of product (allergieën daargelaten) compleet uit mijn leven te bannen. Met mate is mijn motto!
Diëten? Niet-eten? Blegh. Gewoon gezonder genieten, dan kom je er!
Tijdelijk gezond eten is niets voor mij. Mijn leefstijl blijvend aanpassen lijkt me veel beter.
Weg met die onzekerheid. Als ik zelf blij ben met hoe ik ben, volgt de rest vanzelf.

Uitslagen

0 punten

Help! Werk aan de winkel! Onzekerheid staat niemand goed, terwijl zekerheid iedereen een positieve uitstraling geeft. Je mag er zijn, echt waar! Ook al voel je je nog zo alleen op de wereld, je openstellen voor anderen – en voor een gezonde levensstijl – kan je helpen om met een vrolijke blik om je heen te kijken. Probeer het eens! Laat je om te beginnen inspireren door de artikelen en recepten op deze website, zoals dit artikel over positief denken.

1-3 punten

Laat ik positief beginnen: je hebt tenminste één positief punt. Vanuit daar kun je je verder ontwikkelen tot een gezonde genieter, met de nadruk op genieten. Genieten van lekker eten, blij zijn met jezelf, je lekker voelen tijdens het bewegen… het zijn allemaal factoren die je helpen gelukkig te worden. En dat is toch een prima doel om naartoe te werken?

4-9 punten

Jij geniet heel vaak gezond! Je bent goed op weg om een echte gezonder genieter te worden. Blijf de site volgen voor inspiratie, tips en recepten. En eh… probeer ook eens van je onzekerheid af te komen. Je bent een prima mens! Heb je nee geantwoord op de eerste stelling? Hoe gezonder je levensstijl, hoe meer je huid straks straalt. Dan doe je het voortaan met hooguit wat mascara en basismake-up…

10 punten of meer

Gefeliciteerd! Jij bent een echte gezonde genieter! Om geïnspireerd te blijven kun je je inschrijven voor de nieuwsbrief of gezondergenieten.nl liken op Facebook. Volgen op Twitter kan ook. Wat? Dat deed je allemaal al? Ik had het kunnen weten…

Wat was je score? Op welke punten wil je jezelf nog verbeteren?