Toen ik mijn Apple Watch 2 kocht, was ik aan het afkicken van de Microsoft Band. Eerlijk gezegd vind ik nog steeds de slaapmeting op de Microsoft Band het beste werken. Toch heeft de Apple Watch de nodige voordelen. Ik zet de handigste functies en apps voor je op een rij.
…Lees verder →Archief voor november 2017
3 feestelijke drankjes met minder kerstkilo’s
Geen extra kerstkilo’s, wel lekker drinken? Maak dan deze alcoholvrije drankjes. Ja, likeur en wijn zijn natuurlijk ook lekker (en met mate prima), maar deze alternatieven smaken minstens zo goed. Een bijkomend voordeel is dat je er geen kater van krijgt, en je kunt deze drankjes ook prima voorzetten aan iemand die zwanger is.
…Lees verder →Minder eten in december – 10 tips
Kerstkilo’s, aankomen tijdens de feestdagen… heb je daar last van? Dat hoeft niet! Als je graag minder wilt eten in december (of op andere momenten), dan zijn er psychologische trucs die je toe kunt passen.
…Lees verder →Hoe gezond zijn kant-en-klaarmaaltijden uit de supermarkt?
De grotere supermarkten doen hun best om in te spelen op de wens van consument: makkelijk en gezond eten. Kant-en-klaarmaaltijden gezond maken lukt aardig: supermarkten stoppen er namelijk meer vezels, eiwitten, vitamines en mineralen in. Maar kun je kant-en-klaarmaaltijden gezond noemen? En als de kant-en-klaarmaaltijden gezond(er) zijn, kunnen ze op tegen de huisgemaakte maaltijd?
…Lees verder →