Ik ren bijna altijd in de ochtend, of ’s middags. Toch had ik me opgegeven voor de Alkmaar City Run 2016. Dat het avond was, wist ik, maar pas een week van tevoren ontdekte ik dat ik pas rond kwart voor tien zou starten. Zo laat! Hoe maakte ik van mijn inkakmoment op de bank…Lees verder →
Archief voor mei 2016
5 afvaltrucs die averechts (kunnen) werken
Soms hoor je tips die heel logisch klinken. Je denkt: als ik me aan dat advies houd, lukt het vast om gezonder te eten (of meer te sporten). Soms kunnen zulke tips helaas juist tegen je werken. Ik noem er vijf (en vertel je hoe het beter kan).
…Lees verder →Je peddel kiezen als je gaat SUP’en
Je zou denken dat je er al bent met het juiste SUP-board, maar ook een peddel kiezen is belangrijk. Niet iedereen kan namelijk meteen met een lange peddel aan de slag. Waar let je op?
…Lees verder →[recept] Courgettepasta met kip
Wat ben ik toch trendgevoelig… en lekker laat. 😉 Zoveel mensen zitten al aan de courgettepasta, maar ik moest het nog proberen. Het resultaat? Een superlekker recept voor courgettepasta met kip (of: courgetti)!
…Lees verder →