Misschien heb je het al eens in de supermarkt zien staan of vroeg je je af wat je nu eens kon drinken in plaats van je glaasje melk. Wat is havermoutmelk of havermelk precies? Wat is havermelk? Havermelk, havermoutmelk of – in het Engels – oat drink of oat milk is officieel geen melk maar…Lees verder →
Archief voor november 2014
Gehoord tijdens het hardlopen
Zoals ik al eerder schreef, luister ik naar boeken tijdens het hardlopen. Zo heb ik in het afgelopen jaar al flink wat titels voorbij horen komen. Ben je benieuwd naar wat ik zoal heb gelezen? Hieronder vind je een beknopt overzicht. Ik waarschuw vooraf maar alvast: ik luister veel naar Engelstalige boeken. Het is goed…Lees verder →
Gezonder uit eten
Werk je met tegenzin een salade naar binnen terwijl je verlekkerd naar het bord vol vlees van je buurvrouw kijkt? Kijk je uren op de menukaart omdat je twijfelt tussen ‘lekker’ en ‘gezond’? Kortom: wil je gezonder uit eten maar weet je niet hoe? Dan is dit artikel speciaal voor jou!
…Lees verder →Havermout: wat is het en is het gezond?
Iedereen eet het, want het is zo gezond en fantastisch voor je. Is dat eigenlijk wel zo?
…Lees verder →De 9 beste redenen om te sporten in de winter
In de winter sporten? Sommige mensen moeten er niet aan denken. Als echt wintermens kan ik me daar niets bij voorstellen, en daarom deel ik graag waarom ik sporten juist in de winter zo lekker vind. Doe je voordeel met alle positieve punten!
…Lees verder →Lezen tijdens het lopen
Ik lees tijdens het hardlopen. Oké, ik lees niet letterlijk. Ik zet elke keer een luisterboek op en dan ga ik rennen. Als ik dit vertel, krijg ik veel reacties en vooral ook veel vragen. Daarom hier een rijtje veelgestelde vragen – met mijn antwoorden!
…Lees verder →