Zondag 1 oktober 2016 deed ik opnieuw mee aan het Rondje Bergen. Rondje Bergen 2017 was een stuk zonniger dan 2016. Spoiler: ik haalde opnieuw een PR!

Over Rondje Bergen
In 2015 en 2016 schreef ik al wat het inhoudt, maar voor de volledigheid: elk jaar is er in het Noord-Hollandse Bergen een hardloopwedstrijd. Hier kun je meedoen met de 5, 10 en 16,1 kilometer (10 Engelse Mijl). Mijn allereerste hardloopwedstrijd was de 5 kilometer van Rondje Bergen. Het was later ook de eerste wedstrijd die ik na mijn zwangerschap rende.
Voorbereiding
In het afgelopen jaar liep ik minder fanatiek hard. Tussendoor heb ik nieuwe sporten uitgeprobeerd en me aan personal training gewaagd. Ik verwachtte daarom geen spectaculaire tijd te halen. Voor het eerst in tijden liep ik ‘voor de lol’. Dat maakte dat ik er erg ontspannen in stond.
Rondje Bergen 2017
Ondanks mijn lage verwachtingen qua eindtijd voelde ik me direct na de start toch fanatieker worden. Stiekem wilde ik onder de 55 minuten eindigen, en het liefst zelfs onder de 50. Om mij heen hoorde ik fanatiekelingen praten over ‘onder de 45 minuten’. Daar waagde ik me niet aan. Maar rond de 50 uitkomen… dat zou heel mooi zijn!

De 10 kilometer
Zoals elk jaar bestaat de 10 kilometer uit een dubbele 5 kilometer. Dat klinkt als een inkopper, dus ik leg het even uit. Bij veel wedstrijden ren je een rondje van 10 kilometer. Bij Rondje Bergen ren je twee keer het rondje van de 5 kilometer. De 10 Engelse Mijl bestaat uit twee rondes van 8 kilometer (dat is het rondje van de 5, dat dan met 3 kilometer is uitgebreid).
Het voordeel hiervan vind ik dat je twee keer langs de finish rent. Daar is het enthousiasme van het publiek het grootst. Dit helpt weer mee qua motivatie.
Toch een steek
Na zes kilometer voelde ik toch weer die steek in mijn zij. Ik besloot het dit keer niet tegen te gaan, want ik kon er niets tegen doen. Wie mij kent, weet dat het woord ‘zen’ niet heel goed bij mij past. Toch probeerde ik heel zen te denken. ‘Nou, vervelend, die steek. Maar een half uurtje pijn trek je toch wel? Accepteer de pijn, je kunt er toch niets tegen doen.’
‘Zenner’ dan dit word ik niet, dus ik vond het al heel wat. Nog positiever: het werkte. Ik leidde mezelf vervolgens af met muziek en om me heen kijken. Het fijne aan relatief korte afstanden is dat je weet dat je binnen een uur (of een half uur, of een kwartier) klaar bent. ‘Nog even volhouden’ lukt dan een stuk beter.
De finish
Vlak voor de finish van Rondje Bergen 2017 ging mijn lichaam in de sprintstand. Ik haalde nog drie mensen in en ging als een speer de finishlijn over. Op de finishfoto ben ik daarom te zien terwijl ik aan het inhalen ben. En ja, ik won dit sprintje. 😉
Uiteindelijk haalde ik een PR: 51.15 op mijn horloge, maar mijn netto tijd was 50:56. Onder de 51 minuten! Daarmee werd ik zevende in mijn categorie. In de top 10 belanden vond ik echt heel gaaf. Ik kreeg spontaan zin om meer te gaan hardlopen en mijn tijden verder te verbeteren.

Rondje Bergen 2018
Hopelijk kan ik volgend jaar weer meedoen, want het blijft mijn favoriete run! Ik moet alleen nog beslissen welke afstand het wordt. Ik heb gelukkig nog even…
Rennen door de duinen en het bos of liever op asfalt? Hoe ren jij je wedstrijd het liefst?
Geef een reactie