Stel je voor dat je echt veel moet afvallen. Esmee weet met haar 111 kilo hoe dat is. Ze schrikt zo van het label ‘morbide obesitas’ dat ze besluit dat het anders moet. Omdat dit in het verleden niet altijd lukte, hoopt ze met een blog steun en extra motivatie te vinden.
Wie is Esmee?
Esmee heeft een relatie, een huis en een prachtige hond. Niets mis mee, toch? Je zou van minder gelukkig kunnen worden! Helaas heeft Esmee ook een medische aandoening waardoor afvallen en sporten voor haar een extra grote uitdaging vormen. Gezondergenieten.nl stelde haar vijf vragen.
1. Kun je wat meer vertellen over je schildklierprobleem?
Ik ontdekte op mijn vijftiende of zestiende dat er iets mis was. Ik was op vakantie gegaan met drie anderen en voordat we gingen hadden we ons gewogen. Na afloop deden we dat opnieuw. Iedereen was afgevallen, behalve ik. Ik was een paar kilo aangekomen. En omdat ik ook nog eens last van had van flink opgezwollen enkels en voeten, besloot ik daar maar eens mee naar een arts te gaan.
Ik moest bloed testen en uit de uitslag kwam dat ik een trage schildklier heb. Ik had daar nog nooit van gehoord. Mijn schildklierafwijking wordt enigszins onder controle gehouden met medicatie, maar helaas blijf ik nog steeds bepaalde problemen tegenkomen die bij de schildklierafwijking horen. Zo kost het mij meer moeite dan de meeste mensen om af te vallen. Ik loop bij een personal trainer, eet maaltijden via HelloFresh en ga maandelijks naar een therapeute. Ondanks dat merk ik dat het proces heel erg langzaam gaat.
Daarnaast kan ik ontzettend moe zijn. Soms moet ik ’s middags op bed gaan liggen en een uurtje slapen, omdat ik de dag anders niet goed doorkom. Dat is trouwens niet altijd zo. Het ene moment heb ik meer last van vermoeidheid dan het andere.
2. Hoe lang heb je al overgewicht?
Ik denk vanaf mijn zestiende/zeventiende. Ik heb ongeveer acht jaar geleden een mooi gewicht gehad, maar dat bereikte ik vooral omdat ik wilde afvallen vanwege mijn ex. Hij had gezegd dat ik ‘toch niet kon afvallen’ en ik wilde het tegendeel bewijzen. Helaas was dat de verkeerde motivatie. Toen ik eenmaal over mijn ex heen was, was de drang om af te vallen ook een stuk minder. Behalve dat ik een schildklierafwijking heb, ben ik ook een emotionele eter en dat zorgt voor problemen. Als ik niet lekker in mijn vel zit of wanneer ik moe ben, heb ik de neiging om naar suiker te grijpen.
3. Hoe denk je dat je blog je verder helpt?
Ik denk dat het wekelijks schrijven me zal motiveren en inspireren, omdat ik een verplichting heb en omdat ik liever niet wil falen als iedereen meeleest.
4. Wat helpt jou nog meer met afvallen?
Dit is een beetje een lastige vraag, omdat ik altijd al overgewicht heb gehad en blijkbaar niet zo goed ben in afvallen. 😉 Maar ik hoop dat mijn trainer me zal helpen gewicht kwijt te raken. Ook weet ik dat mijn vriend me wil supporten en steunen. Dat scheelt een hoop.
5. Heb je tips voor anderen die gezonder willen leven?
Niet opgeven! Ik probeer mijn gewicht los te zien van mijn gezondheid. Ik weet dat het afvallen niet makkelijk is voor mij, maar dat mag geen reden zijn om dan maar ongezond te gaan eten. Ik probeer dus de focus wat minder op mijn lichaamsgewicht te leggen en meer op mijn gezondheid. Ik probeer meerdere manieren. Werkt de ene niet? Dan doe ik iets anders. Overigens denk ik ook dat het belangrijk is om géén dieet te volgen. Ik geloof niet in crashdiëten.
Esmee blogt
Hieronder een fragment uit het eerste stuk dat Esmee schreef:
“Alleen al opschrijven dat ik meer dan 110 kilo weeg, doe ik met heel veel pijn en moeite. Bijna 112 kilo, zo zwaar ben ik nog nooit geweest. Als ik mijn BMI bereken, dan val ik onder het kopje ‘morbide obese’. Slik, zo voel ik me helemaal niet en daar wíl ik niet onder vallen. De laatste tijd sluipt het er echt in met mijn overgewicht. Lange tijd woog ik rond de 105 en werd het in ieder geval niet meer. Nu wordt het wel meer en het loopt uit de hand. Ik wil mijn overtollige kilo’s kwijtraken en weer gelukkig zijn.”
Benieuwd naar wat Esmee nog meer te vertellen heeft? Je kunt haar blog volgen via 30daychallenges.nl.
Wat vind jij van het initiatief van Esmee?
Geef een reactie