Kun je jezelf kalmeren met voeding als je ergens benauwd voor bent? Jazeker. Alleen niet met snoep, koek of ijs. Je voelt je misschien heel even beter, maar door de suiker schommelt je bloedsuikerspiegel. Dit kan bepaalde stofjes in je brein uit balans brengen, met angstige gevoelens tot gevolg. Gelukkig zijn er voedingsmiddelen die angst…Lees verder →