In de winter hebben de meeste mensen minder energie dan in de zomer. Donkere dagen, donkerdere gedachten – daar lijkt het op. Hoe je daar iets tegen doet? Laat een stukje zon in je hoofd schijnen! Ik geef je 11 manieren om iets positiefs te doen, zowel voor jezelf als voor anderen. Dat geeft je…Lees verder →
Archief voor december 2020
5 gezonde alternatieven voor kaneelbroodjes
Kaneelbroodjes warmen je op als het koud en guur is – kaneel is namelijk een kruid dat verwarmt (net als bijvoorbeeld geelwortel). Maar een kaneelbroodje is niet altijd even gezond of iets wat je doorlopend als tussendoortje neemt. Wil je van de heerlijke smaak kaneel genieten zonder de suikers en snelle koolhydraten? Annemieke van Nutribites deelde…Lees verder →