Namens gezondergenieten: fijne feestdagen! Geniet lekker, dat is gezond. Ik knijp er even tussenuit tijdens de feestdagen en ga nieuwe ideeën opdoen voor artikelen die ik in 2015 ga schrijven. Pak je kans en lees intussen alle artikelen op de website eens bij ter inspiratie! Nog een tip: bestel Janna. Haar motto is ook het motto van…Lees verder →
Archief voor december 2014
Snacktip: groentechips
Of het gezond is, weet ik niet, want ik vraag me af hoeveel van de vitamines en mineralen er na bewerking overblijven, maar: deze groentechips zijn best lekker. En lekker makkelijk, want ze zitten al in een zak!
…Lees verder →Water drinken: hoeveel heb je nodig?
De meeste mensen denken dat 1,5 tot 2 liter water drinken voldoende is. Anderen beweren dat je minstens 3 liter naar achteren moet gooien. Ook zou je afvallen van water drinken. Wat is er nu waar?
…Lees verder →Kanker en overgewicht: is er een link?
Het Algemeen Dagblad kopte met de titel Duizenden kankerpatiënten door overgewicht. Volgens het artikel betrof het vooral vrouwen. Wat is de link tussen kanker en overgewicht?
…Lees verder →Recept gezonde taart en stapelcupcakes
Recept gezonde taart nodig? Laatst maakte ik een taart en cupcakes met kokosbloesemsuiker als suikervervanger. Het resultaat was heerlijk, en daarom deel ik graag het recept met jullie.
…Lees verder →Als je sporten niet leuk vindt
Voor InfoNu schreef ik Vind binnen een jaar je favoriete sport. Het allerleukste? Dat kan gratis. Maak het een onderdeel van je goede voornemens voor 2015, of doe het gewoon nu meteen.
…Lees verder →