10 inspirerende Instagram-accounts

Op Instagram zie je vooral hashtags als #fitgirl en #fitspiration voorbijkomen. Toch zijn niet alle accounts gelijk. Ik zocht naar tien Instagram-accounts die ik met recht inspirerend of op zijn minst motiverend noem. Je kunt ze trouwens ook doorbladeren als je geen Instagram hebt. 😉 

 

1. hannah_vreugdenhil

Hannah is de oprichter van DoorMeal (wat ik toch echt een keer moet proberen… note to self!) en heeft de nodige ups en downs gekend. Zo was ze obsessief bezig met het krijgen van een six-pack en calorieën tellen. Zelf zegt ze dat ze dankzij DoorMeal heeft geleerd om gezonder te genieten (met de nadruk op genieten) en ze probeert nu anderen te motiveren dit ook te doen.

 

 

2. katewas_

Kate Wasley uit Sydney (Australië) is een model dat niet in maatje 34 wil of hoeft te passen. Op haar account volg je haar leven. Ze is spaarzaam met inspirerende teksten of quotes, maar ook die post ze.

 

 

3. fabiandijkgraaf

Gek op fitness en Guinness. Een van de lijfspreuken van deze Nederlander is ‘Be more human’. De posts wisselen af: eten, trainen, en soms fitnessinspiratie (zoals bepaalde oefeningen).

 

 

4. alexia_clark

Mijn zwager was zo aardig me op dit account te wijzen. Hij volgt Alexia namelijk al een tijdje en vindt het vooral leuk om te zien hoe ze steeds weer nieuwe, eenvoudige fitnessroutines volgt. Het account heeft veel video’s met diverse oefeningen, waarvan je de meeste thuis kunt uitvoeren. Heel leuk ter inspiratie, en een aanrader voor wie meer wil afwisselen (ook in de sportschool).

 

 

5. remi_brouns

In het hoekje van Alexia Clark zit ook Remi Brouns. Deze crossfitfan post buiten fitnesstips ook zo nu en dan iets persoonlijks, wat het afwisselend maakt.

 

 

6. mysweatlife

Kelsey is een typische Amerikaanse #fitmom (denk ook aan gebruinde huid en soms iets te veel make-up). Haar account volg ik al een tijdje en alhoewel het qua foto’s misschien niet het beste kanaal is, vind ik de teksten heel raak. Kelsey is open over haar eigen fouten, geeft doe dat het niet altijd lukt om gezond te eten, en hamert vooral op balans. Verder is ze fan van de weegschaal de deur uit gooien. Hierbij legt ze goed uit waarom gewicht niet zoveel zegt als je denkt. Zo nu en dan post ze een video met oefeningen waarvan je denkt: hé, goed idee (zoals push-ups met een trainingsbal). Ga je dit account volgen, lees dan ook de teksten, anders is er een stuk minder aan.

7. shelbycokitchen

Als je ergens allergisch voor bent (of intoleranties hebt, of om andere redenen bijvoorbeeld gluten wilt vermijden), dan is dit je account. Shelby post voornamelijk recepten.

 

 

8. alexsilverfagan

Deze fanatieke sporter post video’s van veel van haar trainingen. De producten die ze zo nu en dan test zijn in Amerika te koop (dus hier heb je er weinig aan), maar dat mag de pret niet drukken. Vooral leuk zijn de fitnessvideo’s die ze samen met anderen maakt. Uit de compilaties kun je ideeën opdoen voor een eigen fitnessroutine. Haar sportcombinatie naar keuze: yoga & gewichtsheffen.

 

 

9. any.body_co

Dit account werd geopend toen een foto viral ging van een ‘dikke’ en ‘dunne’ vriendin. ‘Je hebt jezelf dunner gemaakt met Photoshop,’ was een van de reacties op de foto, ‘en je maakte je vriendin dikker. Wie doet er nu zoiets?’ Dat bleek een valse beschuldiging. De twee vriendinnen openden een account waarop iedereen kan zien dat ze vriendinnen waren die elkaar hun mooie lijf gunden. De twee modellen zijn allebei gezond en fit, en allebei geven ze hier op hun eigen manier invulling aan.

 

 

10. More, more, more!

Toe aan meer inspiratie? Via strongfitnessmag vond ik een pagina met 15 Instagramaccounts met heel diverse fitnessliefhebbers. Elk van deze Instagrammers viert mooi en fit zijn op een eigen manier. Zo heb je er @THERIPPEDBARBIE (dat geeft je misschien al een idee), maar ook @Sportysleek. Dit laatste account is van de Amerikaanse Jennifer, die op Instagram zowel haar fitnessroutine als haar worsteling met depressie deelt (en hoe ze van haar drugsverslaving af kwam).

 

Wie vind jij inspirerend op Instagram?