Main Content
Laat je inspireren!
10 tips om veerkracht op te bouwen
![Er even op uit, tijd maken voor jezelf - het helpt!](https://gezondergenieten.nl/wp-content/uploads/2021/02/bicycle-3015569_1920-696x464.jpg)
In stressvolle en uitdagende situaties hebben we veerkracht nodig om ...
5 gezonde alternatieven voor kaneelbroodjes
![Ook deze cakes zitten vol havermout.](https://gezondergenieten.nl/wp-content/uploads/2015/01/Appelcake2.jpg)
Kaneelbroodjes warmen je op als het koud en guur is - ...
[test] Waterdichte rugzak voor SUP-tochten
![[test] Waterdichte rugzak voor SUP-tochten](https://gezondergenieten.nl/wp-content/uploads/2020/11/lifeproof.jpg)
Een nieuw huis, een nieuwe waterroute. Tenminste... dat was het ...
9 tips voor een net wat gezonder zomerdrankje
![9 tips voor een net wat gezonder zomerdrankje](https://gezondergenieten.nl/wp-content/uploads/2020/08/water-2367023_1920-667x500.jpg)
Van hoge temperaturen krijg je dorst - en de zomer ...
Over Maresa
Pizza? Op een site over gezonder genieten? Ja, ik vind de balans tussen gezond leven en genieten belangrijk.
Over mij
Ik houd van pizza, reizen en hardlopen. Sinds 2014 geniet ik gezonder.
Boost nodig? Werk aan je zelfvertrouwen!
Geen berichten gevonden.
Nieuwsbrief
Wil jij elke maand gratis tips & recepten van gezondergenieten.nl in je mailbox? Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is je inschrijven via onderstaand formulier. Zo gebeurd!
SUP’en
Veelgestelde vragen over ...
![Typisch Nederlands landschap tijdens mijn laatste SUP-tocht.](https://gezondergenieten.nl/wp-content/uploads/2016/07/supoudieplas1.jpg)
Als ik een dubbeltje kreeg voor elke keer dat iemand me deze vragen stelde... dan ...
SUP-routes Alkmaar: 10 ro...
![Een groen stukje Oudieplas op één van de routes. Van de 10 SUP-routes Alkmaar komt een groot aantal samen in dit meer.](https://gezondergenieten.nl/wp-content/uploads/2016/07/supoudieplas2.jpg)
Of je nu in Alkmaar woont of er als bezoeker komt: op je SUP-board valt ...
SUP’en in de winter
![SUP'en in de winter](https://gezondergenieten.nl/wp-content/uploads/2016/12/20161205_145809676_iOS.jpg)
Ik schreef al eerder dat ik mijn SUP-board in eerste instantie kocht om in de ...
Hardlopen voor beginners en gevorderden
Met tips, trics, en slimme producten. Artikelen met wachtwoord kun je lezen als je lid bent van de nieuwsbrief.
![Van 5 naar 10 kilometer met hardlopen](https://gezondergenieten.nl/wp-content/uploads/2018/05/hardloopschema_10k_shoes.jpg)
Van 5 naar 10 kilometer met hardlopen
Hoera, je kunt hardlopen! Maar hoe ga je van 5 naar 10 kilometer? De meesten ...
![3x sporten in de kou](/wp-content/uploads/2018/01/snowball-fight-578445_1280.jpg)
3x sporten in de kou
Zin om te sporten? Meestal niet in de kou! Ik ben zelf een uitzondering, want ...
![Fun run: de Ugly Sweater Run 2017 in Amsterdam](/wp-content/uploads/2017/12/25511109_10155112805991299_1776789456_o.jpg)
Fun run: de Ugly Sweater Run 2017 in Amsterdam
Een hardloopwedstrijd is voor mij zelden een wedstrijd. Ik weet namelijk dat ik toch niet ...