Main Content
Laat je inspireren!
Steppen als alternatief voor hardlopen, werkt dat?
Toen ik jaren geleden een artikel publiceerde met 10 alternatieven ...
5 manieren om meer te lezen (en 6 redenen waarom lezen gezond is)
Meer lezen: dat staat op heel veel verlanglijsten. Waarom doen ...
HP 5k 2019 – een virtuele hardloopwedstrijd voor het goede doel
Hoe doe je dat, een wereldwijde hardloopwedstrijd organiseren zonder dat ...
Over Maresa
Pizza? Op een site over gezonder genieten? Ja, ik vind de balans tussen gezond leven en genieten belangrijk.
Over mij
Ik houd van pizza, reizen en hardlopen. Sinds 2014 geniet ik gezonder.
Boost nodig? Werk aan je zelfvertrouwen!
Tegenwoordig is het thuis trainen steeds meer de norm. Er zijn verschillende redenen waarom mensen ...
Lees verder
Lees verder
Ze racen de (online) winkels uit - skates bestellen wordt elk voorjaar weer populairder. Heb ...
Lees verder
Lees verder
Buikklachten? Rugpijn? Hoofdpijn? Of het nu chronisch is of acuut; osteopathie kan bij veel mensen ...
Lees verder
Lees verder
SUP’en
Veelgestelde vragen over ...
Als ik een dubbeltje kreeg voor elke keer dat iemand me deze vragen stelde... dan ...
Lees verder >
Lees verder >
SUP-routes Alkmaar: 10 ro...
Of je nu in Alkmaar woont of er als bezoeker komt: op je SUP-board valt ...
Lees verder >
Lees verder >
SUP’en in de winter
Ik schreef al eerder dat ik mijn SUP-board in eerste instantie kocht om in de ...
Lees verder >
Lees verder >
Hardlopen voor beginners en gevorderden
Met tips, trics, en slimme producten. Artikelen met wachtwoord kun je lezen als je lid bent van de nieuwsbrief.
Van 5 naar 10 kilometer met hardlopen
Hoera, je kunt hardlopen! Maar hoe ga je van 5 naar 10 kilometer? De meesten ...
Lees verder
Lees verder
3x sporten in de kou
Zin om te sporten? Meestal niet in de kou! Ik ben zelf een uitzondering, want ...
Lees verder
Lees verder
Fun run: de Ugly Sweater Run 2017 in Amsterdam
Een hardloopwedstrijd is voor mij zelden een wedstrijd. Ik weet namelijk dat ik toch niet ...
Lees verder
Lees verder
