Waarschijnlijk weet je dat probiotica – ook wel ‘gunstige bacteriën’ – goed zijn voor je darmen. Wist je dat ze daarnaast nog meer doen voor je gezondheid? Healthblogger Annemiek vertelt wat ze voor je kunnen betekenen.
…Lees verder →Archief voor maart 2022
7 tips voor een happy mind
Voel je je minder gelukkig dan je zou willen? Annemiek van Zentana heeft 7 tips voor een happy mind. Het zijn simpele stappen waarmee je je echt gelukkiger kunt voelen – hou je geest gezond en geniet meer!
…Lees verder →3x gezonder gamen
Ondanks alle ontwikkelingen heeft gamen nog geen gezonde naam. Maar je kunt juist met speelsheid het sporten veel leuker maken! Daarbij kun je kiezen voor interactie en beweging tijdens het gamen. We zetten 3x gezonder gamen in de spotlights.
…Lees verder →