10 inspirerende Instagram-accounts

Op Instagram zie je vooral hashtags als #fitgirl en #fitspiration voorbijkomen. Toch zijn niet alle accounts gelijk. Ik zocht naar tien Instagram-accounts die ik met recht inspirerend of op zijn minst motiverend noem. Je kunt ze trouwens ook doorbladeren als je geen Instagram hebt. šŸ˜‰Ā 

Een van de foto’s van @any.body_co, van twee vriendinnen die elk op hun eigen manier fit zijn en lekker in hun vel zitten.

Lees verder

7 tekenen dat onderzoek niet klopt

Uit onderzoek blijkt… als je dit in een artikel leest, geloof je de inhoud sneller. Maar lezen we wel verder dan dat? Vaak strooien websites met zulke termen zonder dat het op valide onderzoek slaat. Ik geef je 7 tekenen dat onderzoek niet klopt of wanneer je uit moet kijken (en waar je dan naar moet zoeken), zodat je voortaan niet meer in onzinartikelenĀ trapt.

Een voorbeeld van een claim.

Lees verder

10x gezonde tips voor producten in Amerika

Wie langer meeleest op gezondergenieten weet dat ik graag en vaak naar Amerika ga. Ik krijg ongeveer net zo vaak de vraag hoe ik dat dan doe, gezonder genieten in een land vol fastfood. Je kunt gelukkig overal goede keuzes maken. Ik testte in Seattle 10x eiwitrijk eten & drinken. Ook geef ik je een korte tiplijst voor gezond genieten in het buitenland.

Mijn favoriet: de yoghurt van Siggi’s!

Lees verder